中医养生，源源而来，是中华英才几千年来辘集的健康聪惠。它强调“治未病”，珍贵合股阴阳、适合当然，以达到延年益寿的标的。 中医以为，东说念主体与当然环境密切相干，四季更迭、日夜变化齐会影响东说念主体的生理景况。因此，养生应适合四时，如春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾。同期，饮食要清淡有节，幸免过食辛辣浓重，保持脾胃健康。 河北省邯郸市永年区迎必猛市政道路建设有限责任公司 此外，中医残酷“形神合一”，即形体与精神的合营褪色。保持热诚抖擞、情怀雄厚，有助于气血表示，增强免疫力。为止开通，如太极拳、八段